Wenningstedt: +49 4651 9570373 / Hörnum: +49 4651 9954410 suedkap.surfing@gmail.com

10 Gründe warum sich Stand Up Paddling auf Sylt mit Südkap Surfing lohnt

  1. Stand UP Paddling ist der perfekte Sport für die ganze Familie und den ganzen Körper. Du trainierst wirklich jeden Muskel und verbesserst dabei deine Ausdauer. Bei uns auf Sylt finden die SUP Kurse im schönen ruhigen Wattenmeer in Hörnum statt oder bei ruhigem Wellengang in Wenningstedt an der Westküste.
    SurfschuleHoernumSylt_Luftaufnahme
  1. Als Kombination zu anderen Sportarten ist SUP der beste Zusatz, da du beim paddeln auch die Bereiche trainierst, die du in deinem normalen Trainig eventuell vernachlässigst. Dadurch bekommst du Dysbalancen im Körper ausgeglichen. Du kannst somit auch Verbesserungen in deinen anderen Sportarten erzielen.sup_tour_suedspitze_suedkap_sylt_s
  1. Bei uns lernst du Stand-Up Paddling mit Lehrern, die jahrelange Erfahrung im SUP haben. Unsere Lehrer surfen und paddeln im Winter die Wellen und Flüße der Welt. Wir bringen somit das neuste internationale Know-How mit nach Hörnum und Wenningstedt.sup_gruppen_sylt_tiefer_s
  1. Ob Tennins, Golfen, Windsurfen, Segeln, Kiten, Wellenreiten… Stand UP Paddling auf Sylt ist die perfekte Kombintation für jede Sportart. Neben Kraft und Ausdauer, schult es auch den Gleichgewichtssinn und die Konzentration.Segelcenter Nordsee
  1. In dem zweistündigen SUP Kurs in Hörnum lernst du im Detail wie du richtig und körpergerecht paddelst. Neben Techniktraining und Wenden des Boards, erfährst du außerdem wie du sicherheitsbewusst auf dem Meer Stand Up Paddling ausüben kannst und dich somit problemlos mit dem Board auf dem Wasser fortbewegen kannst.Stand Up Surfen SUP in Hörnum
  1. Neue Sportstudien beweisen, dass Stand-Up Paddling mehr Kraftzuwachs bringt als das Training im Fitnesstudio. Insbesondere dein Rumpf wird intensiv trainiert. Verlager dein Fittnesstudio aufs Meer und stärke deine Bauchmuskeln spielerisch beim Paddeln.Chris
  1. Durch das kippelige Board findet eine Aktivierung und Mobilisierung der tieferen Muskelschichten, vergleichbar mit einem Wackelbrett, oder dem Workout auf einer Vibrationsplatte statt. Wer also 2-3 mal pro Woche Stand-Up Paddeln geht, kann so sein Fitnesstraining voll abdecken. Und das gibt’s in schönster nordischer Natur bei uns auf Sylt.sup_chris-Suedkap
  1. Bei uns gibt es auch Yoga auf dem SUP. Bei den YOWA (Yoga on Water) Stunden auf Sylt findest du deine Balance, Entspannung, Kräftigung und einen perfekten Ausgleich zum Alltag auf dem Wasser. Lerne Asanas in einem ganz neuen Gefühl kennen. Die gleichen Übungen fühlen sich auf dem Board ganz anders an, traue dich über deine Grenzen zu gehen. Wer beim SUP Yoga fällt, fällt nämlich weich und nass.SUP YOGA SYLT
  1. Stand-Up Paddling ist ein Wasser-Workout der ganz besonderen Art. Dich erwartet ein ganzheitliches Training für den kompletten Körper. Je nach Bedingungen bieten wir SUP Touren um die Südspitze mit den schönsten Ausblicken auf Sylt.Luftaufnahme_Hoernum
  1. Du hast Lust mal SUP Surfen auf Sylt auszuprobieren? Dann kannst du bei uns in Hörnum zu perfekten Anfängerbedingungen deine SUP Surf Erfahrungen im SUP Kurs machen oder deine vorhandenen Skills verbessern.

Sylt-Trends 2017 | YOWA = Yoga On Water

Kennt Ihr schon unsere Kombination aus Yoga und SUP?

Das Surfen und Yoga zusammengehört haben nicht nur Profisurfer wie Kelly Slater oder Stephanie Gilmore erkannt. Bei Südkap Surfing kannst du deshalb neben deinem Surfkurs auch Yoga-Stunden und YOWA-Kurse dazu buchen um dein Core und deine Balance für das Surfen zu stärken. Natürlich bieten wir auch unseren Basic SUP-Kurs weiterhin an.
SUP Surfschule Sylt
Für uns ist Yoga auf dem Wasser nicht nur als Ergänzung sondern vielmehr als Erhöung des Schwierigkeitsgrad zum „normalen“ Yoga an Land zu betrachten. Daher sind die Grundlagen im Yoga hilfreich um mit dem SUP-Yoga zu beginnen. In unserem angebotenen YOWA Kurs starten wir deshalb mit einem Yoga Grundkurs um die Asanas zu verinnerlichen. Danach wird im Grundkurs SUP das richtige Bewegen mit Paddel und Brett erlernt. In der letzten Einheit werden die Asanas auf dem SUP Board vereint. Durch die hohe Anstrengung der Sinne um Balance auf dem sehr breiten und doch beweglichen Surfbrett zu finden, ist der SUP-Yoga Kurs wie ein Kurzurlaub auf einer eigenen treibenen Insel.Durch das freischwimmende und kipplige, bewegliche Board sind einfache Übungen schwieriger al an Land und sorgen so für eine Aktivierung der Tiefenmuskulatur was sogar auch zum Muskelkater unserer Gäste führen kann.
Da unsere SUP-YOGA Kurse in freier Natur stattfinden, wirkt die Umgebung mit Wind, Wellen, Gerüchen und Geräuschen auf die Sinne ein und wirken so jedes mal anders auf den Schwierigkeitsgrad ein.
Natürlich gehört auch Entspannung zum YOWA dazu-diese trifft spätestens beim „Floaten“ ein, dem Abschluß einer YOWA Session, bei der man auf dem Rücken liegend in sich selbst horcht.

Punkte die gegen das YOWA sprechen:  Vorallem sind nicht Wassersportler in offenen Gewässern in Gefahr abzutreiben da der eigene Körper mit einer Segelfläche von ca. 2qm das Board sehr schnell vom Ufer abdriften lässt. Für Nordsee Unerfahrende kommt neben dem Wind auch noch die Ebbe und Flut als erschwerender Faktor hinzu.

Wir empfehlen jeden Anfänger: Um eine gute YOWA-Session garantieren zu können sollte dein Istruktor also nicht nur ein Yoga-Trainer sondern auch SUP-Surftrainer sein, um neben den Übungen auch für deine Sicherheit auf dem Wasser zu sorgen.

Mehr Infos zum Kurs: YOWA – Yoga on Water | SUP Yoga auf Sylt

SUP Surfschule Sylt

SUP – DER SYLT-Trend 2016/ 17

Ohne frage hat der Stand Up Paddle Surfing boom aus Hawaii auch die Nordsee Insel Sylt voll im Griff. Wer auf der Trend Welle mit surfen möchte hat in Hörnum und Wenningstedt am SUP Surfcenter von Südkap Surfing die perfekte Gelegenheit dazu. Ausgebildete SUP-Trainer und modernstest SUP Material laden im traumhaften Surfrevier vor Sylt direkt ein eine runde mit dem Paddelbrett surfen zu gehen.
Stand up Paddling Kurse finden mehrmals wöchentlich in Hörnum und Wenningstedt statt, außerdem steht das Surf Material für Könner zu jeder Zeit im Verleih an beiden Standorten zur Verfügung.
Stand up Paddle Surfen auf Sylt an der Nordsee, mit Südkap Surfing in entspanter atmosphäre SUP-Surfen lernen.